FIT CLUB VERONIKA a VERONIKA FRÁNOVÁ,
instruktorka aerobiku s mezinárodní licencí IFAA A,
instruktorka fitness, osobní trenér
a poradce pro výživu
si Vás dovolují pozvat na
pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení vhodné pro děti, dospívající, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné a nově zrekonstruované tělocvičně ZŠ Horní Bříza, dopolední cvičení ve fitcentrech v Plzni a okolí - viz rozvrh.
-
VÍKENDOVÉ A WELLNESS POBYTY SE CVIČENÍM na různých místech v ČR
-
SPORTOVNÍ DOVOLENÁ V ČECHÁCH I V ZAHRANIČÍ, POBYTY U MOŘE
-
BODYFORMING, STEP AEROBIC
-
DANCE AEROBIC A LATINO DANCE
-
BOSU - novinka v ČR i ve světě - funkční, jednoduché a účinné cvičení pro každého
-
CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ A MAMINKY S DĚTMI
-
DĚTSKÝ STEP, základy ZUMBA a DANCE AEROBIC
-
RELAXAČNÍ a ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ- pro všechny věkové i váhové kategorie s prvky PILATES, power jógy, strečinku, cvičení na balónech
-
SOBOTNÍ DOPOLEDNE s pestrým cvičebním programem
-
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ, REDUKCE HMOTNOSTI, INDIVIDUÁLNÍ poradenství i skupinové kurzy
-
nácvik pódiových skladeb a příprava závodního fitness teamu na soutěže ve Wellness teamech
AKTIVNÍ DOVOLENÁ U MOŘE - ITÁLIE A TURECKO
23. 1. 2012
Kalendář akcí doplněn o 3 termíny AKTIVNÍ DOVOLENÉ U MOŘE - Itálie - 22.6.- 1.7. a prázdninový termín 29.6. - 8.7. - (vy, co učíte - rozdáte vysvědčení a jedete, a děti/studenti - přinesou vysvědčení a hurá k moři .-) + ušetříte 2 dny dovolené vzhledem ke státním svátkům. - Osvědčená lokalita, vhodné i pro malé děti - pozvolný vstup do moře, písčitá pláž, krásné a čisté ubytování v moderně zařízených a nových apartmánech cca 100 m od moře, cvičení 2x denně - pro ty, co mají zájem.... TURECKO - můžete si vybrat 8-denní nebo 11-denní variantu 19.-29.září nebo 22.-29.září - opět ušetříte 1 den dovolené - 28.9. státní svátek - krásný hotel přímo na pláži se všemi přednostmi all inclusive včetně plážového baru, plážového servisu, cvičení 2x denně...
Letáčky zde:
DANCE AEROBIC a LATIN DANCE
9. 1. 2012
Od 19.ledna přidána do rozvrhu nová hodina DANCE AEROBIC A LATIN DANCE - KAŽDÝ ČTVRTEK 18:00 - 18:55 HOD. Pro všechny, kteří mají rádi tanec, dobrou hudbu, chtějí si zařádit a spálit tukové zásobičky :-) Přijďte - zvládnete to všichni, těším se na Vás :-)
Výživové poradenství
2. 1. 2012
Od konce ledna /začátku února připravuji kurzy s výživovým poradenstvím ve stylu "nedržte diety a naučte se správně jíst" - možný skupinový kurz - čas bude upřesněn nebo individuální poradenství - vychází se z Vašeho dosavadního jídelníčku, individuální přístup, jídelníček na míru a výživová doporučení, žádné "zaručené" diety...
DÁRKOVÉ POUKAZY NA HODINY CVIČENÍ I NA SPORTOVNÍ VÍKENDY A DOVOLENOU
25. 11. 2011
Pokud hledáte tip na vhodný dárek pro vaše blízké či pro sebe (nejen pod stromeček) - od prosince a pak už kdykoli si vzpomenete bude možné zakoupit dárkové poukazy na lekce a kurzy cvičení, sportovní a wellness víkendy i sportovní dovolenou - zkrátka ve finančí výše a obsahu dle Vašeho přání :-)
DOPOLEDNÍ BOSU - Plzeň - Slovany - již od pátku 7.10!!
4. 10. 2011
Všechny zájemce o dopolední cvičení zvu od 7.10. každý pátek dopoledne od 10 hod do prostor nového fitnesscentra v budově bazénu na Slovanech - Fitnesscity - www.fitnesscity.cz . Zatím bez hlídání dětí - v případě zájmu je možné hlídání dětí zajistit.
Těším se na Vás :-)
V.
