FIT CLUB VERONIKA a VERONIKA FRÁNOVÁ,
instruktorka aerobiku s mezinárodní licencí IFAA A,
instruktorka fitness, osobní trenér
a poradce pro výživu
si Vás dovolují pozvat na
pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení vhodné pro děti, dospívající, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné a nově zrekonstruované tělocvičně ZŠ Horní Bříza, dopolední cvičení ve fitcentrech v Plzni a okolí - viz rozvrh.
-
VÍKENDOVÉ A WELLNESS POBYTY SE CVIČENÍM na různých místech v ČR
-
SPORTOVNÍ DOVOLENÁ V ČECHÁCH I V ZAHRANIČÍ, POBYTY U MOŘE
-
BODYFORMING, STEP AEROBIC
-
DANCE AEROBIC A LATINO DANCE
-
BOSU - novinka v ČR i ve světě - funkční, jednoduché a účinné cvičení pro každého
-
CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ A MAMINKY S DĚTMI
-
DĚTSKÝ STEP, základy ZUMBA a DANCE AEROBIC
-
RELAXAČNÍ a ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ- pro všechny věkové i váhové kategorie s prvky PILATES, power jógy, strečinku, cvičení na balónech
-
SOBOTNÍ DOPOLEDNE s pestrým cvičebním programem
-
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ, REDUKCE HMOTNOSTI, INDIVIDUÁLNÍ poradenství i skupinové kurzy
-
nácvik pódiových skladeb a příprava závodního fitness teamu na soutěže ve Wellness teamech
Hledáme 1-2-3 spolubydlící na prázdninový termín cvičebního pobytu v Itálii
14. 2. 2012
2 paní hledají 1-2 nebo i 3 spolubydlící do apartmánu na prázdninový pobyt (termín 29.6.- 8.7.) na sportovní pobyt do Itálie - pokud někdo chcete jet a sháníte k sobě "parťačky" do apartmánu, ozvěte se :-)
Děkujeme
Výživové poradenství
14. 2. 2012
Od března se rozbíhají kurzy s výživovým poradenstvím ve stylu "nedržte diety a naučte se správně jíst" - možný skupinový kurz - nebo individuální poradenství - vychází se z Vašeho dosavadního jídelníčku, individuální přístup, jídelníček na míru a výživová doporučení, žádné "zaručené" diety...
Bližší info zde
TURECKO -ZÁŘÍ 2012 - poslední volné letenky na 8-denní pobyt
2. 2. 2012
Pokud uvažujete o tom, že byste s námi letos letěli na cvičební dovolenou do Turecka - 8-denní pobyt v termínu 21.-28.září - neváhejte a přihlaste se co nejdříve - do 7.2. je prodloužena navíc velká sleva - 800,-Kč/osobu - k mání jsou poslední volné letenky. Vybrat si můžete také 11-denní pobyt :-)
Letáček zde
Přidána lekce BOSU + chystám FLOWTONIC :-)
31. 1. 2012
Od čtvrtka 2.února 2012 je do rozvrhu nově zařazena hodina BOSU - vždy od 18 hodin + chystám přidat FLOWTONIC - v nejbližších týdnech
Rezervace na tuto lekci zatím není nutná
Těším se na Vás :-)
AKTIVNÍ DOVOLENÁ U MOŘE - ITÁLIE A TURECKO
23. 1. 2012
Kalendář akcí doplněn o 3 termíny AKTIVNÍ DOVOLENÉ U MOŘE - Itálie - 22.6.- 1.7. a prázdninový termín 29.6. - 8.7. - (vy, co učíte - rozdáte vysvědčení a jedete, a děti/studenti - přinesou vysvědčení a hurá k moři .-) + ušetříte 2 dny dovolené vzhledem ke státním svátkům. - Osvědčená lokalita, vhodné i pro malé děti - pozvolný vstup do moře, písčitá pláž, krásné a čisté ubytování v moderně zařízených a nových apartmánech cca 100 m od moře, cvičení 2x denně - pro ty, co mají zájem.... TURECKO - můžete si vybrat 8-denní nebo 11-denní variantu 19.-29.září nebo 22.-29.září - opět ušetříte 1 den dovolené - 28.9. státní svátek - krásný hotel přímo na pláži se všemi přednostmi all inclusive včetně plážového baru, plážového servisu, cvičení 2x denně...
Letáčky zde:
